Ruggigt tråkig dag!

Dra och bada vad det regnat idag! Som tur är finns det tak man kan stå och slå under! Vad gör ni när det regnar ute och ni ska träna? Som inlägget igår handlade om, var ärliga mot er själva! Jag ska ner till gymmet nu och sen blir det till att sova för imorrn är första dagen på torshälla open! // practice makes perfect


Grym dag!

Tja!
Tänkte bara berätta om en sjukt rolig grej som hände idag sen blir det motivation! Idag träffade jag en man vid namn Joni Roponen. Han jobbar på EFX Scandinavia och dom gör magnet armband. Jag har alltid vart lite skeptiskt till såna här armband om deras påverkan och allt men det hjälper. Jag kunde inte tro mina ögon när jag såg skillnaden. Jag kände själv hur min blick blev helt tom. Och Joni berättade en jätte fin historia om en man han hjälpt som har Parkinson. Han var flygkapten men var tvungen att lägga ner pga sin Parkinson, och innan han träffade Joni kunde han knappt gå, han var tvungen att hålla i sig vart han än gick, och så fort han tog på sig ett EFX armband så slutade han skaka och kunde gå normalt. Idag jobbar han till och med! Tror ni inte mig så testa banden själva! Dom e grymma!
https://m.facebook.com/home.php?refid=9#!/profile.php?id=156646597685304&__user=1111872167 gå gärna in och gilla EFX på Facebook!

Nu till de ni vill ha av mig! Ärlighet till er själva. Vissa säger till mig att dom slår 1000 bollar per dag, puttar i 2 timmar och speltränar, men dom blir inte bättre. Och så undrar dom varför? De e troligen för att dom där 1000 bollarna är 10 seriös och 990 lallar slag, puttningen är nog 10 minuter lång men det är så tråkigt att träna så 10 minuter känns som 2 timmar. Jätte kul med mail och kommentarer och sånt men tänk efter innan ni frågar. För jag har svårt att tro att du blir sämre av 1000 slag och 2 timmar putt träning... Nu ska jag till gymmet! // practice makes perfect


Hej alla!

Så här innan läggdags brukar jag alltid ta mig en funderare, jag kan tänka på allt från hur många badkar man kan fylla med allt vatten som finns i Atlanten till vad jag ska göra på golfbanan imorrn.

Men idag tänkte jag på mig själv och hur jag är som person. Och jag är en kille som tror sjukt mycket på mig själv. Men samtidigt väldigt ödmjuk och sätter ofta vänner och familj före mig själv. Och frågar någon vem jag tycker är bäst i världen på golf säger jag av ren reflex Tiger Woods, men egentligen tycker jag att jag själv är det.
Och nu frågar ni om jag är dum. Men tror ni på riktigt att Tiger tycker Jack Nicklaus är bäst genom tiderna? Eller tror ni Sidney Crosby tycker Wayne Gretzky är bäst genom tiderna? Man måste tro så mycket på sig själv annars kommer man inte bli bäst!
Men sen utåt måste man visa sin ödmjuka sida! Även inom detta område krävs träning. // practice makes perfect


Åter tillbaka!

Hej igen!
Shit va länge sen det va jag blogga nu och spred lite motivation!

Hockey VM har startat och vilken start Sverige fått! The Players Champion blev Matt Kuchar iår! Players är någonting jag drömmer om att få spela. Och vinna för den delen. Inte ska Stenson få den äran att vara enda svensk som vunnit den...

Trots att jag inte är världens största och bästa bloggare har jag faktiskt fått förfrågningar om saker och ting. Vad har du i hcp till exempel! Och då har jag svarat +2( vilket jag har ) och då fick jag som svar av en, -jävlar! Hur kan du ha så lågt?
TRÄNING!
Som jag skrev i det allra första inlägget i bloggen, jag har vuxit upp på golfbanan, det är min grej. Jag har alltid velat åka till golfbanan för att träna och bli bättre! Ingen har behövt släpa mig dit! Så nästa gång du sitter och funderar på varför Peter Hanson skjuter lägre scorer än du, eller varför Niklas Lidström kan stoppa den i krysset från blå och inte du så vet du svaret. Det är träning.
// practice makes perfect


Tid och pengar

Hallå där. Ny vecka nya tag. Golfsäsongen är riktigt nära nu!

Alla har hört uttrycket "tid är pengar". Men tid är inte pengar. Om jag tappar en tjuga så kan jag gå till någon random, hitta på en vit lögn och be om att få en tjuga av han/hon. Men om jag väljer att sova en timme extra eller göra något annat onödigt för en timme, så får jag aldrig tillbaka den timmen. Tänk på detta innan ni trycker på snooze. Värdera er tid!!
// practice makes perfect


Ny morgon nya tag!

Godmorgon!
Hoppas denna dag blir lika bra tränings mässigt som gårdagens!
Men innan jag börjar mitt pass för idag så vill jag dela med mig av en sak. Ni som läser detta och tar åt er av det jag skriver till er, lyssna då noga.
På den långa vägen till att bli bäst, FINNS DET INGA GENVÄGAR! Det är bara hardwork, kärlek och tro som kommer ta er till toppen.
Att umgås med spelare som är bra gör inte dig själv automatiskt bra, du måste göra samma grejer. Nu ska jag löpa.// practice makes.....?


Bra dag!

Haft en riktigt bra dag tränings mässigt. Riktigt kul! Ska försöka behålla denna känsla så länge som möjligt!
Åter till min fråga tidigare. Vad svarar ni om någon frågar vem som tror på er? Jag kommer tjata om detta ofta och de är att man måste tro sig själv! Man måste älska det man gör och tro på sig själv. Och lägga ner en hel hög med tid på träning. Tacka nej till saker och ting kan ni börja träna på också för man måste tacka nej till mycket roligt om man ska bli proffs. // practice makes perfect


Jobbar hårdare än någonsin

Tja!!
Är fett taggad idag, De ska bli så underbart att träna.
En snabb fråga, om någon runt er frågar vem som tror ni ska lyckas inom det ni gör.. Vad svarar ni?

Återkommer under dagen med mer, ni kan nu även följa mig via twitter @fiddeeeee
// practice makes perfect


Gör det som känns rätt

Nu börjar golf säsongen närma sig!
Har ni någonsin fått reda på att någon pratat skit om er? Och ni blir skit förvånade för ni har ju uppträtt korrekt och vart jätte snälla.
Men så här ligger det till. ALLA lag, alla proffs har någon/några som står vid sidan om och pratar skit. Det tillhör spelet/vardagen.
Och ju bättre ni blir ju mer kommer ni märka det för då kommer det blir fler som pratar.
Och om ni tror att dom inte kommer prata skit om er är ni bara dumma. Så tuffa till er mentalt och använd deras negativitet till er fördel
//Practice makes perfect!

Ge inte upp

Idag vill jag be er tänka på dom ni hade omkring er när ni började med det ni gör.
Och nu tänker ni på hur många av dom som håller på med samma sak idag.
Och nu är det upp till er om ni vill bli en i mängden av alla som gett upp? Vill ni se er själva i spegeln och veta att ni gett upp?
Jag vet att jag tänker då fan inte ge upp. Jag har haft mål ett bra tag nu och dom är precis runt hörnet.
Jag spelar inte golf för jag måste, jag har inte gjort ett vad om att jag kan bli proffs i golf, jag spelar golf för att jag älskar det.
Gå ut och fånga er dröm, för den kommer inte komma till er.
// practice makes perfect


Äntligen

Vissa dagar har alla svårt att få den rätta motivationen att ta tag i saker och ting, eller kommer på ursäkter för att inte göra det. Men de finns inte obegränsad yttre motivation, vissa dagar måste ni bara inse att de är det här jag gör, det är det här jag vill, jag behöver göra de här för att bli bäst, nu kör vi!
// practice makes perfect


Talang

Min nuvarande coach sa för inte så länge sen till mig att jag har talang och att jag borde utnyttja den. Med andra ord sa han att jag är en lat skit unge. Jag ser tillbaka på det samtalet idag och inser att jag va en lat skit unge. Jag utnyttja inte möjligheterna jag hade runt mig, jag tog det för givet att de alltid kommer finnas där. Inse att ni har talang, vårda den talangen och inse att ni är lyckligt lottade som har den! Och åter igen, öppna ögonen, ta er en titt omkring och se vad ni har att arbeta med, stirra er inte blinda på vad er polare har för de tar er ingen vart.
// practice makes perfect


Tror ni på er själva?

Som rubriken säger så är det min fråga till er innan säng dags. Tror ni på er själva? Jag ser as många duktiga idrotts ungdommar som har mycket potential att bli riktigt bra och kunna spela med dom absolut bästa. Men dom låter andra tro på dom istället för dom själva.
Ni måste verkligen tro på att ni kan och att ni kommer klara det. Ni kan inte låta mamma och pappa göra det, eller er tränare eller vem som helst. De ska inte spela någon roll om mamma eller pappa inte tror på er, det är ni själva som ska tro på er. De är ju självklart ett plus om din mor och far tror på er men det viktigaste är att ni själva gör det!!
Så tänk på era mål, tänk på hur ni värderar er tid, arbeta på ert spel och tro på er själva!

//practice makes the f****ing perfect


Era mål

Godmorgon!
Åter en fin morgon tur väntar!
Tänkte bara berätta snabbt om en grej jag börjat göra innan varje pass. De jag gör är att visualisera mina långsiktiga mål. Alla har hört om detta, testat det en gång typ sen sagt ja detta va kul får jag gå till rangen nu?
Men lägger man ner 5 minuter på att blunda och visualisera sina mål så gör det skillnad på passen tycker jag. Försök göra situationen så detaljerad som möjligt, vad har ni för kläder, skor, hur beter sig publiken, har ni en tjej som kollar på vad som helst kan ni trycka in. Bara ni får med så mycket som möjligt och gör det så detaljerat som möjligt! Och gör de inte en gång utan gör det några dagar. Försök gärna känsla känslan av att hålla i pokalen och försök höra publikens jubel så ni får med så många sinnen som möjligt!


Gör alltid ert bästa!

Jag kom precis på en underlig tanke. Har ni någonsin kommit på er själv under en uppvärmning att ni kollar mer på en annan som ser bra ut än vad ni fokuserar på er egna uppvärmning? Jag vet att jag har de, de gick sådär dom tävlingarna. Så här ligger de iaf till, alla som är nervösa när någon håller en pistol mot ens huvud går att slå. Alla som blir nervösa av att någon håller kryptonit en meter ifrån er går inte att slå.
Skulle jag bli utmanad av Zlatan på 1 v 1 fotboll skulle jag tro att kunde slå honom, om man inte tänker så, tacka då nej till utmaningen för annars skämmer ni bara ut er själva. Ni måste va ert största fan och verkligen tro på det. Man måste fortfarande vara ödmjuk och snäll mot alla man tävlar mot eller bara är med i vardagen. Bara för att man tror att man är bäst behöver man inte bli ett kräk som ingen gillar.
Men man måste fortfarande tro att man är bäst!


Ge aldrig upp

Förra året hade jag de nöjet att spela golf med John Guidetti. Han sa en sak till mig som jag aldrig kommer glömma. "En hungrig fotbolls spelare är en bra fotbolls spelare". Det är så sjukt sant.
Tänk er att ni sitter hemma en dag och bestämmer er för att imorgon ska jag skaffa gym kort. Ni tänker att ni ska gymma stenhårt tills ni kan göra 500 sit ups utan att vila, eller göra 20 dips eller vad som helst. Och så köper ni gymkort för ex antal hundra lappar och så går ni upp på gymmet as taggade och så gör ni 500 sit ups direkt. Allt som krävdes va lite glöd. Och så åker ni hem och så har ni uppnåt ert mål direkt. Roligt de ska bli att gymma dagen efter det va?
Med detta vill jag ha sagt att man måste våga sätta större mål. Man måste våga säga att man vill bli bäst. Man måste vara hungrig och vilja ha mer och mer varje gång man går ut på fotbolls planen eller på golfbanan eller hockeyrinken eller vad ni nu gör. Våga sätta upp stora mål och bli inte lacka och ge upp så fort de blåser motvind.
// Practice makes you know what

Ta era chanser!

Alla har en dröm om att vilja bli något, alla har det. Och det vet ni också. Men istället för att ta tag i dom drömmarna sitter ni bara och pratar om dom. Tror ni att ni uppnår dom då?
Eran dröm, de som får er att gå upp varenda morgon, väntar ju på er där ute!! Sitt inte och vänta på den för då kommer ni aldrig få den, gå ut i den stora världen och ta den!
// Practice makes the fantastic perfect


Ny dag ny träning!

Godmorgon!
Låt oss säga att ni spelar hockey. Och ni vill så gärna nå en plats i regions laget eller i ett elitserielag eller ni vill nå top 10 någonsin vad som helst. Ni ställer klockan på 10 iaf. Ni går upp 10 och tycker ni är skit duktiga för det är ju faktiskt lördag och jag var ute till typ 2 med kompisarna igår. Äter er frukost slår på facebook bara lite grann innan ni drar ut och springer.
Här kommer den intressanta delen.
Det ni bör veta är att 3 timmar innan ni tänkte gå upp var er värsta motståndare ute och sprang. Och han var utvilad redan då för han chillade med sina polare till 11 sen drog han hem och sov, han slog inte på facebook innan löpningen, han gick upp 7 utvilad som den hardworker´n han är eller hon för den delen, åt sin skink macka och gjorde det han skulle. Vilket var att löp träna så han kan bevisa för alla coacher, scouter alla, att han förtjänar platsen mycket mer än vad ni gjorde. Åter igen eller hon.
Ni bör också ha i åtanke att när ni är klara med era 3 kilometer och tycker ni gjorde as bra ifrån er, så sprang er värsta motståndare 4 kilometer.
Att bli bra på någonting kräver mycket mer arbete än va alla tror. Man kan inte trolla lite med knäna och vips så blev man det man alltid velat. Om det nu är advokat, basketproffs eller golfproffs. Ska du bli proffs måste du alltid överbevisa ditt egen satta mål för varje träning. Du måste alltid gå ett steg till eller slå ett slag till eller läsa en rad till what ever. Och räkna med att tuffa tider kommer. Du kommer köra på så många gupp längs vägen så det är löjligt. Tänk då på hur mycket ni verkligen vill bli bra på det ni gör och se förbi den där lilla knuffen ni precis fick och arbeta lika hårt som tidigare.  Brukar gå upp fem, men går upp samtidigt som min motståndare idag!
// Practice makes perfect!!!!!!!

Klar för idag!

Tredje och sista tränings passet klart för idag! Avslutade dagen med ett fint mag/rygg pass på gymmet. Nu ska jag avsluta dagen med att se mitt älskade Los Angeles Lakers och Kobe Bryant spöa skiten ur Miami Heat! Man kan alltid hoppas iaf! Sen börjar dagen om med fina fina löpningen.

Bilden visar mig när jag gör en "tebow" på gymmet. Att tebowa har blivit en sport i USA och de finns en stor hemsida på folk som tebowar överallt! Tebow är förövrigt en sinnes sjuk hardworker! Ruggigt imponerande kille att följa!


Träningspass nr2

Då var det dags igen. Denna gång är det golf som ska tränas. Fantastiskt kul att kunna se vad man gör!
Jag tränar golf på min egna baksida.
Har man bara lite inlevelse och tar fram sin kreativa sida kan man få riktigt bra träningspass.
Fokusera på dom sakerna ni har att arbeta med och inte dom ni önskar att ni hade. För dom kommer ändå inte ta er någon vart. Alla har olika tillgångar men använd era på det bästa sättet ni kan!
// practice makes perfect


Tidigare inlägg
RSS 2.0